a teraz

Pozatym jak masz sesję, mało śpisz polecam ok. 1g tauryny z kawą.. Poczujesz tego kopa .. A tauryna przed treningiem to głównie efekt psychologiczny, który również jest bardzo potrzebny Ogólnie uniwersalny suplement za bardzo niską cenę (zwłaszcza teraz).. Dlatego moim zdaniem warto! pozdrawiam

A tak masz przynajmniej dwie opcje zależy jaki nastrój to golisz albo zostawiasz :) u mnie wyglądało to tak że ze wzrostem muskulatury spadała częstotliwość zgalania tego ,teraz to z 5 razy do roku ścinam wszystko.

A tak masz przynajmniej dwie opcje zależy jaki nastrój to golisz albo zostawiasz :) u mnie wyglądało to tak że ze wzrostem muskulatury spadała częstotliwość zgalania tego ,teraz to z 5 razy do roku ścinam wszystko. Ja co trzy tygodnie bo inaczej yeti zazdroszczę ci:(

DObry Gainer tym bardziej ze teraz jest Promocja w Sklepiku Hi Tec'a http://www.sfd.pl/40%25_Taniej_na_Produkty_Hi_Teca_w_Poniedzia%C5%82ek-t443784.html

Ja osobiscie zaczynalem od 3km i zdychalem, teraz 8km szybkim tempem bez problemu. Wiekszego dystansu biegac nie bede. Biegaj tak, zeby biec 30min, a jak najwolniejszym tempem nie dasz rady tyle czasu, to marszobieg

ja ci powiem szczeze ze 2 raz w zyciu kupiłem gainera i jest to gain fast co do smaku miałem banana teraz mam czekoladowy i nie cofa mnie po nim nie jestem zasłodzony a dobry jest gainer wiec ci go smiało moge polecic

[...] moim zdaniem. Ja sam zdobylem nawieksza ilosc kilogramow na splice i domowych obiadach i co najlepsze zawsze bylem osoaba ktora wykonywala najmniej cwiczen na silowni ale z reguly jeda z silniejszych. Mowie tu o naturalnych kolegach. Sam mam teraz problem bo od 2 lat jestem w stagnacji, i postanowilem cos zmienic mam nadzieje ze hst pomoze.

ale podobno glukoza robi insuline i sie lepiej wchlania jem wiecej niz kiedys i wczesniej jakos dziala a bralem mniej niz teraz

Nie godzimy... A tak powaznie to sam mam z tym zagwozdke - swego czasu pomagalo zaczynanie treningow o 21.30, teraz umawiam sie ze znajomymi i tak lacze zycie towarzyskie z przeroznymi fitnesami. Pozdrawiam zyczac duuuzo czasu L. "Dwadzieścia trzy lata przeżyłem,/I cóż zdziałałem dla nieśmiertelności?" (F.Schiller)

[...] 3 tygodnie robie 6 seri 6 6 6 4 4 4 w ten sam sposob ze koncze na cieżarze na ktory mdam rade wykonac 4 ruchy, nastepne 3-4 tygodnie ( aktualnie jestem w tym miejscu i teraz mam najlepsze przyrosty) 6/ 6 6 4 3 3 3 i ostatnia cześć kolejne 3 tygodnie 6 6 4 3 2 2. Do poniedzialkowego treningu dodaje 3serie po 3 ruchy waskiej do piatkowego 3 [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wypełnij. Poza tym nie chce się tak czepiać, ale jednak-widzę nieco złe podejście, z tego co mi się wydaje....Tzn. powinieneś napisać tak:planuję cykl treningowy, dieta+horsepoer i noxplode, a nie na odwrót. Barki w osobny dzień bym zalecał, jak chcesz trening 4 razy w tygodniu. [...]

no kazdy ma inna wizje siebie;) a jakie masz teraz wymiary? kurde mugl by ktos sie wypowiedziec moze bym tez sie czegos ciekawego dowiedziec. wage mamy prawie te sama tyle ze ja 10 cm nizszy

A 10-15 tyg. tez nie na jakąś dużą kwotę . Ma sens mostek teraz 10 ty enen 250e7d. w czasie tego 500j tyg hcg. potem zmienic na cypio i pojechać z meta. i odblokować sie dopiero ? Nigdy nie robiłem mostka proszę o rade dzieki ;D

A hcg jak teraz bijesz i od kiedy?

10tyg w połowie ostatni strzal susta deca w sobote . wino solo w planach miałem 3.5tyg leciec. bo ten prop mi nie wypalił. no ale susta bd miał w piatek juz znowu. wiec tragedii nie bd. no teraz chce 5 tys mostek 5 tyg 250e7d. a potem metka tylko zastanawiam sie czy 100tablet balkana styknie czy dac z 200. i do tego dodam suste 250e4d i schodze ;d

To po moście będziesz leciał jeszcze 12 tygodni, tak jak Ci wcześniej rozpisałem? Jeżeli tak, to hcg wbij teraz 5x1000iu e2d potem za 8 tygodni tym samym systemem a potem na odblok.

[...] że nie zrobie tego za miesiąc albo i lepiej , ale nie bede sie nikomu podporządkowywał .pozostały mi 2 zdjęcia do skończenia kliszy więc te 2 zrobie, ale napewno nie bede teraz biegał w pośpiechu po fotografach bo daliście mji jakiś termin.Sądze że do nast8ępnej niedzieli pownienem sie z tym uporać, ale wyniknie to z mojej decyzji a nie [...]

Tak wiem, wiem, niepowinienem pić, teraz żałuje, ale juz nic nie poradze... a te browce to mocno mi zaszkodziły? chyba nic poważnego z tego nie bedzie... Dieki za rade Ajak

Równie prawdopodobna jest wada fabryczna gumek, zwłaszcza, że na brzegach flakonu, na zewnętrznej stronie kruszą się identycznie jak od środka. A z resztą, co ja będe sobie język strzępił, przestanę mędrkować, teraz trochę ty kolego pomędrkuj ;).

Ja mialem to samo tylko z propkiem gomka sie kruszyla., a noge rwalo jak cholera i zmienilem na inny lab i spokuj teraz mam.